Вин-чун сегодня доставил, и пота было пролито много. Тренировались меньше трех часов, но не намного - часть времени тренер при помощи перфа фигачил потолок, чтобы навесить пару боксерских мешков. Теперь они есть у нас в зале. Вымотался сегодня капитально, заодно понял, что, кажется, до сих пор не умею бить, и стоит хоть чуть-чуть устать, сразу все движения расклеиваются. Было одно упражнение брутальное на наработку удара - на скорость лупить средний боксерский мешок прямым ударом так, чтобы он отклонился от горизонтального положения и удерживался в воздухе, пока ты его бьешь. Чем выше - тем лучше. Так же нарабатывался пресс при помощи колена партнера, который им тебя туда пробивал, и, обожемой, набивали ЛОУКИКИ!! Ну то есть пинали друг друга в бедро со внутренней и внешней сторон, раз по 10 на ногу. Вообще, много было ног сегодня... самое важное, это когда пропинываешь визави в живот или по гульфику (основное направление ударов передней ногой), сделать подшаг в сторону, иначе очень неудобно получается. Надо работать над силой удара, а то удовлетворения как-то мало. Хотя сегодня я таки смог завесить эту чертову грушу под углов в 45*, хоть и не надолго. Как человек злой и слабый, я ее просто ненавидел в тот момент))